Өкінішке орай, эректильді дисфункциясы бар науқастардың саны үнемі өсіп келеді. Фармацевтикалық корпорациялар, халық емшілері, физиотерапевтер және басқа құрылымдар бұл мәселемен күресудің тиімді құралдарын іздеуде. Бірақ адам ағзасы қажет нәрсенің бәрін тамақпен алатынын аз адамдар біледі.
Диетологтар «афродизиак» және «суперфуд» ұғымдарын пайдаланады. Бұл екі терминді жаңғақтарға қолдануға болады: олар жыныстық белсенділікті ынталандырады және өте қоректік. Потенциалды жақсарту үшін кез келген қалада сатылатын қарапайым жаңғақтар өте жақсы.
Жаңғақтардың ерлер денсаулығына пайдасы
Бұл жемістерде еркек жыныс гормонының молекуласының құрылысына қатысатын, сперматозоидтардың сапасына әсер ететін және қан тамырларын, соның ішінде ұрпақты болу жүйесін кеңейтетін көптеген әртүрлі пайдалы заттар бар.
Жаңғақтар - күшті тез қалпына келтіруге мүмкіндік беретін өте жоғары калориялы тағам. Ал микроэлементтер психологиялық жағдайға әсер етеді.
Қалыпты эрекцияның пайда болуы үшін үш нүкте маңызды:
- Қандағы еркек жыныс гормондарының қалыпты деңгейі (тестостерон және оның туындылары).
- Толық қан ағымы (тамырларда холестеринді бляшкалардың болмауы).
- Позитивті психологиялық компонент (жақсы көңіл-күй және стресске төзімділік).
Барлық жаңғақтар ер адамда эрекцияның пайда болуына жоғарыда аталған факторларға әсер етеді. Бірақ олардың арасында жаңғақ чемпион деп танылды.
Шикізаттың барлық түрлерінде потенциалды жақсарту, қан ағымын қалыпқа келтіру және психологиялық жағдайды түзету үшін қажетті заттар көп немесе аз мөлшерде болады:
- Микроэлементтер - мырыш, калий, магний, фосфор, селен, мыс, марганец.
- C, E, K, A, H, PP және В тобының витаминдері.
- Маңызды амин қышқылдары – аргинин, лизин, триптофан, метионин.
- Полиқанықпаған май қышқылдары – олеин, пальмитин, стеарин, пантотен, линолен, линолен глицеридтері және т. б.
Әрбір ядрошықта табиғи химиялық қосылыстар түріндегі эректильді дисфункциямен күресу үшін аз заряд бар. Олардың кейбіреулері еркек жыныс гормондарының синтезінің жоғарылауына ықпал етеді, басқалары жыныс мүшесінің кавернозды денелерін қанмен толтыруды бақылайды, ал басқалары қалыпты либидоның қалыптасуына және сақталуына ықпал етеді. Белгілі қосылыстарға потенциалдың тәуелділігі төменде келтірілген:
- Мырыш тестостерон молекуласының құрылысына қатысады.
- Селен - гормонның синтезін арттырады.
- Кальций мен магний жүйке жүйесінің жасушаларында маңызды метаболиттер болып табылады. Бұл элементтердің жетіспеушілігі созылмалы шаршау мен депрессияның дамуына әкеледі, бұл либидо мен потенциалдың төмендеуіне тікелей байланысты.
- Аргинин азот оксидінің синтезіне қатысады, соңғысы тамыр қабырғасының тонусын төмендетеді, осылайша пенистің кавернозды денелеріне қан ағымын арттырады.
- С және В тобының витаминдері тестостерон синтезін ынталандырады.
- А, Е және К дәрумендері - ерлердің жыныстық гормондарының синтезіне қатысатын табиғи антиоксиданттар.
- Кальций мен магний қосылыстары тестостерон синтезін арттырады.
- Полиқанықпаған май қышқылдары қанның липидті спектріне әсер етеді және тығыздығы төмен липопротеидтердің өндірісін басады. Нәтижесінде холестерин қан тамырларының ішкі қабырғасына жиналмайды және қан ағымына кедергі келтірмейді.
Барлық жемістер жоғары калориялы және күшті тез қалпына келтіруге көмектеседі.
Осылайша, жаңғақтар потенциалды қалпына келтірудің тікелей әсері (тестостерон синтезі), сонымен қатар жанама әсерге ие (қан ағымын жақсарту, психологиялық жағдайды тұрақтандыру, липидті спектрді түзету, энергия шығындарын қалпына келтіру).
Әртүрлі жаңғақтардың химиялық құрамы дерлік бірдей (кестені қараңыз), айырмашылық тек пайызбен.
| Заттар / Жаңғақтар түрі | витаминдер | микроэлементтер | Поли- және бір қанықпаған қышқылдар | Амин қышқылдары |
|---|---|---|---|---|
| Грек жаңғағы | A, B, C, E, K, PP | Калий, кальций, магний марганец, фосфор, мырыш, темір, алюминий, күкірт | Олеин, стеарин, пальмит, линолен және т. б | Аргинин |
| Фундук | Е | Селен | Аргинин | |
| Кешью жаңғақтары | Кімге | Цинк | Аргинин | |
| пісте | AT | Мырыш, магний, мыс, фосфор | Олеин, стеарин, пальмит, линолен және т. б | Аргинин |
| Бадам | БАРЛЫҚ | Калий, кальций, күкірт, хлор, фосфор | Бір қанықпаған қышқылдар | Аргинин |
| Бразилия жаңғағы | IN 1 | селен магний | Олеин, стеарин, пальмит, линолен және басқалары, сондай-ақ бір қанықпаған | Аргинин |
| Жержаңғақ | B, H, E, пантотен қышқылы | Олеин, стеарин, пальмит, линолен және т. б | ||
| Пекан | Е, А, В | Фосфор, кальций, магний, мырыш | Олеин, стеарин, пальмит, линолен және басқалары, сондай-ақ бір қанықпаған | |
| Қарағай жаңғақтары | Б, Е, Қ | Темір, фосфор, магний, марганец, мырыш | Олеин, стеарин, пальмит, линолен және т. б | Лизин, метионин, триптофан |
Ең маңызды «белсіздікпен күресушілер» - пісте, піспеген бадам, грек жаңғағы және қарағай жаңғағы. Бұл түрлердің ядроларында эрекцияны ынталандыратын заттардың ең жоғары концентрациясы бар.
Бірақ жаңғақтар пайдасынан басқа зиян келтіруі мүмкін. Өнімді қолдануға жалпы қарсы көрсеткіштер: бауырдың, ішектің бұзылуы, қант диабетінің декомпенсациясы, қан ұюының бұзылуы. Уақытша тыйым - жақ сүйегі сынған адамдарға.
Дұрыс таңдау және пайдалану бойынша кеңестер
Жаңғақтар сатып алғанда, мынаны есте сақтаңыз:
- оларды термиялық өңдеуге болмайды;
- піспеген жемістерде (жаңғақ, бадам) С дәрумені көп;
- қабығы аршылған жемістерді сатып алмаңыз;
- шикізаттың түсі сұр болмауы керек, ал дәмі ащы болмауы керек - бұл грек жаңғағына ғана қатысты емес.
Барлық қоректік заттардың жақсы сіңуі үшін қабылдау алдында бірден ядроларды мұқият шайнаңыз немесе ұсақтаңыз. Есіңізде болсын, ең жақсы әсер әртүрлі жаңғақтардың қоспасын қолданғанда көрінеді.
Жаңғақтар мен потенциал туралы қызықты деректер
- Көшбасшының сүйікті джемі жас жаңғақтан жасалған джем болды. Бұл өнім С витаминімен байытылған.
- Табиғатта Бразилия жаңғағының ядросын алуға тек ең ақылды және күшті еркек капучиндер ғана қабілетті. Олар топтаманың көшбасшысы болып, көптеген ұрпақтар туады.
Потенциалды арттыруға арналған дәстүрлі медицина кеңестері
Мұнда ең тиімді, көптеген пациенттердің пікірінше, жаңғақтардың көмегімен импотенцияны емдеуге және алдын алуға арналған рецепттер.
1-рецепт
Бал қосылған жаңғақтан жасалған препарат. Ингредиенттерді 1: 1 қатынасында шыны ыдыста (мысалы, банка) араластырыңыз. Қараңғы жерде бөлме температурасында 7 күн қайнатыңыз және тамақтан кейін күніне үш рет ас қасықтан ішіңіз.
2-рецепт
Жаңғақтар, кептірілген жемістер (қара өрік, кептірілген өрік, мейіз) және бал шыны ыдыста 1: 1: 1 қатынасында араласады. Дәміне қарай мускат жаңғағы немесе даршын қосыңыз. Қараңғы жерде бөлме температурасында 1 апта қайнатыңыз. Тамақтан кейін күніне үш рет ас қасықтан алыңыз.
Рецепт 3
Әр түрлі 2-3 жаңғақ алыңыз, керамикалық ерітіндіде ұнтақтаңыз. Балшық ыдыста қаймақпен араластырыңыз. Майлылығы жоғары (26%) қаймақты қабылдаған дұрыс. Қажет болса, қоспаға жаңа піскен жемістерді немесе жидектерді (құлпынай, таңқурай немесе қаражидек) қосыңыз. Бүкіл порцияны күніне бір рет кешкі астың орнына ұйықтар алдында 3-4 сағат бұрын ішіңіз.
Рецепт 4
Блендерге 100 грамм түрлі жаңғақ қоспасын құйып, 30 ° C дейін қыздырылған 1 кесе ешкі сүтін қосыңыз. Содан кейін қоспаны максималды жылдамдықпен шайқаңыз және төсекке дейін 4 сағат бұрын кешкі астың орнына ішіңіз.
5-рецепт
Кешкі астың орнына грек жаңғағы, кешью, бадам, тұзсыз пісте және бразилиялық жаңғақ қоспасын жеңіз (барлық ингредиенттерді 5 бөлікке алыңыз). Мұқият шайнаңыз немесе қоспаны керамикалық ерітіндіде алдын ала ұнтақтаңыз.
Рецепт 6
Сүтке қайнатылған сұлы жармасынан жасалған таңғы ас потенциалды жақсартуға көмектеседі. Дайын ботқа 20 грамм қарағай жаңғағы мен бірдей мөлшерде мейіз қосыңыз.
Рецепт 7
Жаңғақ пен жаңа піскен інжірдің комбинациясы белсіздікке қарсы күресте өзін дәлелдеді. 12-18 жаңғақ дәні мен бес інжірді алыңыз, барлығын блендермен ұнтақтаңыз және дереу жеңіз. Препаратты ұйқыға дейін 4 сағат бұрын қабылдау керек.
Осылайша, ерлердегі потенциалды сақтау үшін жаңғақтардың пайдасы даусыз. Жемістер басқа мүшелер жүйесіне де (қан айналымы, жүрек, иммундық және жүйке) көмектесетінін білуіңіз керек. Жаңғақтар толық диетаның құрамдас бөлігі болып табылады, сондықтан оларды күн сайын жағымсыз салдардан қорықпай аз мөлшерде жеуге болады.
Денеңізге дұрыс және теңдестірілген тамақтануға көмектесіңіз. Белгілі бір жағдайлардың алдын алу және түзету үшін таблеткаларды жылдар бойы қабылдау қажет емес.